Se lancer des défis au quotidien pousse l’être humain à évoluer et à devenir une meilleure personne selon son idéal. Avec la nouvelle année qui arrive c’est le moment de, non pas choisir des résolutions, mais plutôt se fixer des challenges.  Voilà pourquoi je vous propose ce challenge du bien-être.

Avant de te jeter dans ce grand bain où tu dois checker comme la majorité des humains ta liste de réalisations et d’échecs de l’année, j’ai une question à te poser : Te connais-tu VRAIMENT ?

Penses-tu à prendre soin de toi ? Cela paraît simple, on a même l’impression que c’est la doctrine à la mode ! Mais, si ce conseil envahit tous les guides de développement personnel, c’est que ce n’est pas si évident à mettre en place.

Challenge du bien-être : c’est quoi ?

Durant 7 jours tu suivra un challenge du bien-être axé sur la connaissance de soi. Prends ton temps pour faire les challenge. Avant tout, télécharge ton note book en cliquant sur le lien https://drive.google.com/file/d/1ZpsjUUpgCFt6LPvpAN9ag0h9fa-yNF6U/view?usp=share_link

Le challenge du bien-être est adapté à tout le monde. Adolescent, jeune, adulte, parent, etc. Il te permettra de faire une introspection afin de te comprendre toi. Et tout ceci aura une réelle incidence sur ton mental.

Ce challenge de 7 jours, te permettra de travailler sur ton corps, sur ton coeur, sur ton temps et sur ta relation avec Dieu. Tu pourras mieux te connaitre, savoir qui tu es et mieux visualiser qui tu veux devenir.

Avec gratitude

Bethy